Hoy te traemos una interesantísima función de tu móvil que te ayudará a ponerte crema solar correctamente y así evitar quemaduras solares. También haremos un repaso a esas aplicaciones complementarias que nos ayudan a cuidarnos del sol.
Hoy en día, existen aplicaciones que nos permiten evitar quemaduras solares y protegernos de la radiación ultravioleta (UV) . La piel es nuestro órgano más grande, pero a menudo es el que menos cuidamos. Según la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV), en España se diagnostican alrededor de 74,000 casos de cáncer de piel no melanoma y unos 4,000 casos de melanoma cada año.
¿Te aplicas correctamente la crema solar?
Hay una función en el iPhone que te ayuda a verificar si te has aplicado bien la crema solar. Simplemente busca en tu iPhone o iPad la app llamada «Lupa», enfoca donde has aplicado el protector solar y selecciona el filtro «invertido». Las partes ya cubiertas se verán más oscuras, facilitando saber dónde aún no has aplicado suficiente protector. Si no tienes un iPhone, este truco también funciona con el filtro Reverse de Instagram, aunque no se percibe tan bien como con la Lupa.
Aplicaciones para cuidarte del sol
No solo puedes usar aplicaciones para recordar aplicar la crema solar y hacerlo correctamente, sino que también hay apps que te informan sobre la presencia de medusas en las costas, el oleaje, y la temperatura del agua. Aquí te presentamos algunas aplicaciones destacadas:
UV-Derma (Google Play — Apple Store)
Esta aplicación solicita al usuario su fototipo y ubicación para conocer el índice UV. Avisa el tiempo de exposición seguro para obtener vitamina D y advierte los minutos que llevarían a una quemadura. Además, brinda consejos para evitar los efectos nocivos de una exposición solar excesiva.
Sunsmart Global UV (Google Play — Apple Store)
Indica los índices UV de todo el mundo y ofrece indicaciones claras sobre cuándo se necesitan medidas de protección solar. Funciona similar a la aplicación del tiempo y permite programar notificaciones de alerta UV cuando el índice sea de 3 o más.
UVIMate/UV Index Forecast (Google Play — Apple Store)
Con una interfaz visual de colores que marca el índice UV, esta app solicita información sobre el color de ojos, cabello, piel, pecas, etc., para ofrecer un pronóstico UV personalizado y recomendaciones de protección. Tiene una versión pro con más funciones, aunque solo está disponible en inglés.
SkinVision (Google Play — Apple Store)
Ayuda en la detección de posibles enfermedades de la piel. El usuario puede llevar un seguimiento de manchas y lunares a través de fotografías hechas con la cámara del teléfono. Requiere registro con email.
Otras Apps útiles para la playa
iMar
Permite ver el estado del mar, el oleaje, las corrientes, el viento, etc., en tiempo real y predicciones. Puedes configurarla en modo sencillo o avanzado.
Descárgala aquí en Google Play y Aquí en App Store.
iPlaya
Permite buscar playas cercanas y da recomendaciones como «5 playas con historias que merece la pena conocer» y «las mejores playas de Galicia».
Descárgala aquí en App Store.
MedusApp
Mapea la aparición de medusas en las costas e informa sobre avistamientos y picaduras. También incluye guías de actuación en caso de contacto con medusas.
Descárgala aquí en Google Play y Aquí en App Store.
Consejos para aplicar correctamente la crema solar
Durante los meses de verano, cuando lucir una piel morena se convierte en una prioridad para muchas personas, es crucial prestar atención a cómo y cuándo aplicamos la crema solar. Asegúrate de seguir estos consejos:
- Usa un protector solar de calidad: Opta por productos de farmacia que contengan las sustancias adecuadas y en buenas proporciones.
- Aplica una capa generosa: Cubre toda la piel expuesta, no solo la cara, sino también el tronco, escote, hombros, espalda, abdomen, manos y piernas.
- Reaplica con frecuencia: Especialmente después de nadar o sudar, o cada dos horas si estás al sol.
Conclusión
Aprovechar al máximo los días soleados del verano no significa que tengas que poner en riesgo tu piel. Ayúdate de la tecnología y las aplicaciones móviles, para evitar las quemaduras solares. Es más fácil que nunca ser consciente de los niveles de radiación UV y protegerse adecuadamente.
Recuerda siempre aplicar y reaplicar tu crema solar, mantenerse a la sombra durante las horas de mayor intensidad solar y usar ropa protectora cuando sea posible. Con estos simples pasos, podrás disfrutar del sol de manera segura y sin preocupaciones. ¡Protege tu piel y disfruta del verano!