El Cuidado Dental: Las 4 Mejores Alternativas Naturales y Orgánicas a la Pasta de Dientes

Todos sabemos que cepillarse los dientes todos los días es importante para mantener tu boca, encías y dientes lo más saludables posible. Sin embargo, como ya sabrás si frecuentas nuestro blog, la pasta de dientes convencional está llena de muchos ingredientes que no son tan buenos para nuestros dientes, boca y cuerpo en general como crees. Te lo contamos en este artículo. Encontrar alternativas naturales y orgánicas para tu pasta de dientes tradicional puede ser un poco arriesgado. Ya que a pesar de contener algunos químicos perjudiciales, sobre todo algunos casos. La eficacia de elementos como el flúor está más que demostrada en la prevención de enfermedades como la caries.

Los Problemas de la Pasta de Dientes Convencional

La pasta de dientes convencional contiene muchos productos químicos y aditivos que no son del todo seguros para el consumo humano. Por poner algunos ejemplos: colores artificiales, sabores, conservantes, azúcares y microesferas son solo algunos de los ingredientes que debes evitar en la mayoría de las pastas dentales.

Sin embargo de todos ellos, el flúor es el ingrediente más problemático. Cada vez que te cepillas los dientes, ingieres pequeñas cantidades de flúor. Si te cepillas los dientes dos veces al día, todos los días, puedes estar ingiriendo una gran cantidad de este químico tóxico a lo largo de meses y años.

Aunque las cantidades ingeridas no suponen ningún peligro. A lo largo de muchos años de uso Este químico tóxico en grandes cantidades puede acumularse en tu cuerpo y causar muchos problemas en el futuro, problemas que puedes evitar fácilmente con una pasta de dientes sin flúor y natural.

La eficacia del Flúor

Sin embargo debes saber que la eficacia del Flúor para prevenir y detener los procesos de caries está más que demostrada en diferentes estudios. Por lo que antes de comprar una pasta de dientes natural y orgánica. Debes asegurarte de que incluya algún ingrediente activo para prevenir esta enfermedad. Ya que de lo contrario, podrías correr el riesgo de aparición de caries.

Si no tienes propensión a la aparición de caries. No necesitas ningún tratamiento de flúor en tu pasta de dientes. Bastará con que en tu revisión periódica en el dentista te hagas algún tratamiento con flúor para prevenir las caries. Aunque antes de descartar por completo este ingrediente de tu pasta de dientes habitual, es mejor que consultes con tu dentista.

Para saber más sobre si elegir una pasta de dientes con flúor o sin ella puedes leer este artículo donde hablamos de los diferentes efectos del flúor y algunos consejos para elegir una pasta de dientes con o sin flúor.

Alternativas a la pasta de dientes con flúor

En la actualidad buscar una alternativa natural y orgánica a la pasta de dientes es muy sencillo ya que podremos encontrarla en cualquier supermercado. Los motivos para querer probar este tipo de pasta irán en función de lo que estás buscando. En muchas ocasiones accedemos a estas opciones para probar una alternativa a la pasta de dientes tradicional. Aunque muchas veces el cambio viene motivado por ineficacia de la pasta de dientes o alergia a alguno de los componentes de la que estamos utilizando en estos momentos.

Cualquiera que sea la razón, hay muchas alternativas a la pasta de dientes que puedes probar y que funcionan tan bien, si no mejor, que cualquier pasta de dientes convencional que puedas comprar.

A continuación, echamos un vistazo a algunas de las mejores alternativas a la pasta de dientes convencional que puedes probar a partir de hoy:

1. Bicarbonato de Sodio

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El bicarbonato de sodio se encuentra en muchas pastas dentales porque es excelente para limpiar y pulir los dientes. Se sabe que el bicarbonato de sodio elimina suavemente las manchas y decoloraciones de los dientes, dejándolos con un brillo blanco brillante. La textura arenosa del bicarbonato de sodio también ayuda a eliminar la placa y la acumulación de sarro de los dientes y encías.

No debes usar bicarbonato de sodio en tus dientes todos los días ya que su naturaleza abrasiva puede desgastar tu esmalte con el tiempo. Úsalo solo unas pocas veces por semana para asegurarte de no dañar tus dientes.

2. Aceite de Coco

DR. Organic. Dentífrico Blanqueador con aceite de coco.

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  • Compuesta con extracto de aceite de coco. Libre de parabenos y de crueldad animal.
  • Ingredientes 100% de origen orgánico y completamente vegana.
  • Contiene monofluorofosfato en concentración de 1000 ppm.

El aceite de coco es otra gran alternativa a la pasta de dientes y es más seguro de usar que el bicarbonato de sodio, por lo que puedes cepillarte con aceite de coco todos los días. Cuando te cepilles con aceite de coco, asegúrate de usar aceite crudo, orgánico y sin refinar. Esto garantiza que todas las propiedades y minerales beneficiosos aún estén presentes en el aceite de coco.

El aceite de coco es antibacteriano y antifúngico, por lo que limpia tu boca, dientes y encías extremadamente bien. Ayuda a combatir el mal aliento y deja tu boca sintiéndose fresca y limpia. Curiosamente, el aceite de coco también es un poderoso ingrediente para blanquear tus dientes.

Una combinación popular para hacer en casa es mezclar aceite de coco y bicarbonato de sodio y cepillarse con la mezcla unas cuantas veces a la semana. De esta manera, obtienes los beneficios de cada ingrediente y es más fácil de almacenar en un contenedor en tu baño para usar cuando lo necesites durante la semana.

3. Polvo Dental

Polvo dental blanqueador con Carbón Activado y aceite de coco

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  • No probado en animales y compuesto al 100% por ingredientes naturales. Como aceite de coco y de menta para dar un toque refrescante.
  • Eficaz contra la decoloración causada por alimentos como café o té.
  • Puedes mezclarlo con tu pasta de dientes habitual aunque sólo recomiendan utilizarlo 3 veces por semana.
  • Duración de hasta 9 meses con un sólo tarro.

El polvo dental es un polvo hecho de una combinación de ingredientes. Moja tu cepillo, sumérgelo en el polvo y cepilla tus dientes.

Esta opción puede llevar algún tiempo acostumbrarse debido a su textura arenosa y pulverulenta. No hace espuma ni burbujea, no actúa como la pasta de dientes normal en absoluto. El polvo dental es una buena opción si tienes dientes sensibles, buscas remineralizar tus dientes o necesitas o quieres evitar la pasta de dientes.

4. Agua

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Esta opción definitivamente no es para todos y es una de las opciones más extremas. Hay muchos ingredientes beneficiosos para tus dientes y encías en pastas de dientes naturales y orgánicas, o en cualquiera de las alternativas de pasta de dientes mencionadas anteriormente. Elegir cepillarte solo con agua y nada más es una decisión personal que puede tomarse por una amplia variedad de razones.

Cepillarte los dientes con agua limpia los restos de comida, sarro y placa y hará que tus dientes se sientan limpios. Pero tus dientes necesitan algunos componentes naturales como por ejemplo minerales y otras sustancias que eviten la aparición de mal aliento y sobre todo caries. Por lo tanto no recomendamos esta opción como la que debes usar en tu cuidado diario. Sino como un plan de emergencia. Ya que es mejor cepillarse los dientes aunque sea sin ningún producto. Que no hacerlo.

Ultimas consideraciones

Siempre es una buena idea hablar con tu dentista sobre diferentes opciones para cepillar tus dientes y asegurarte de que la forma en que cuidas tus encías, dientes y boca sea adecuada en general.

Nuestra recomendación es que trates de buscar un equilibrio entre la prevención de ciertas enfermedades, como la caries, que pueden desembocar en tratamientos desagradables, como la extracción de piezas dentales. Y la utilización de productos naturales.

Evitar el uso frecuente de químicos es positivo. Pero eliminar completamente la utilización de sustancias como el Flúor cuya capacidad para prevenir las caries está más que probada. Puede ser un gran error. Nuestra recomendación es que alternes la utilización de pastas de dientes naturales y orgánicas sin componentes tan agresivos, con pastas de dientes tradicionales. De esta forma conseguirás los beneficios del flúor sin que tu organismo acumule tanta cantidad.

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